-
Watch Online / «În ritmul inimii! Cum să depășești un stil de viață anti-inima” Alexey Fedorov: descărca fb2, citește online
Despre carte: 2021 / În timp ce cei mai buni fizicieni din lume încearcă să dezvolte o mașină de mișcare perpetuă, o țin în mâini de mai multe ori pe săptămână. Uneori o opresc, dar cu siguranță o reîncep. Ai ghicit? Desigur că vorbim despre inimă. Inima este singurul organ al corpului nostru care nu se odihnește niciodată. Maximul pe care Perpetuum Mobile îl poate face noaptea este să atingeți ritmul puțin mai rar: nu 70, ci 50 de bătăi pe minut. Asta e tot. Acest organ, care trăiește după principiul „totul sau nimic” și rezistă în fiecare zi la sarcini nebune, pur și simplu nu poate fi ignorat, la fel cum misiunea lui nu poate fi neglijată - de a furniza sânge tuturor celulelor corpului nostru. O inimă sănătoasă este cheia longevității. Doar viața unei persoane moderne este foarte diferită de ritmul stabilit de natură. Ne mișcăm prea puțin, dar mâncăm prea mult, ne expunem inima la substanțe toxice și, cel mai important, nu-i dăm atenție ani de zile! De aceea prindem cheaguri de sânge, suferim de tahicardie, avem diabet, ne luptăm cu aritmia și ne temem de cuvântul „atac de cord”. În cartea mea, vreau să iau în considerare toți parametrii unei „vieți sănătoase a inimii”, să vă ofer cunoștințe despre corpul nostru, să dezminți miturile și, în mod ideal, să arăt cu exemple simple că viața noastră poate merge nu în ciuda inimii, ci la in acelasi timp cu el! Cartea a fost publicată și sub titlul „În ritmul inimii! Cum să depășești un stil de viață anti-inimă.” Design editorial păstrat în format PDF A4.